Da martedì 05 giugno alle ore 19.15 torna il corso serale estivo di pilates immersi nella natura alla Selva di Castelfidardo con la collaborazione di APS Fonte della Serpe e l’istruttrice Monica Gioacchini, operatrice selezionata e formata da corsi convalidati da Csen e Cis.

Il pilates è una disciplina sportiva molto consigliata dai medici e adatta a tutte le età. Consiste nella ginnastica a corpo libero volta a tonificare i muscoli e a renderli più elastici, in modo da ottenere benefici per schiena, articolazioni e tutto il corpo in generale. Al movimento vengono applicate anche tecniche di respirazione.
Il corso consisterà in una lezione settimanale della durata di un’ora che si svolgeranno all’aperto tutti i martedì dei mesi di giugno e luglio. Per informazioni tecniche vi invitiamo a rivolgervi direttamente a Monica al cell. 333/5919528.
Alla presentazione e prima lezione gratuita seguirà un aperitivo di inizio corso.
Vi aspettiamo!
Wood pilates

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